- Vídeo da receita em baixo - Os pequenos almoços e os lanches são por vezes os mais complicados para arranjar ideias e não apetece sempre papas de aveia ao pequeno almoço, certo? Mas e se comermos as papas de aveia em forma de panquecas? hummm nesse caso já é capaz de agradar mais. Normalmente [...]
- Vídeo do artigo em baixo - Este artigo também se podia chamar depressão pós-férias. No entanto nem sempre é uma depressão tudo aquilo que não gostamos que aconteça. Por vezes são apenas sensações. É tão comum chegarmos ao final das férias e só nos apetece é voltar para o início delas. É o que [...]
- Vídeo do artigo em baixo - Sempre que fazes em frente a um espelho uma expressão carregada no rosto, uma expressão de derrota, de tristeza,... ódio - é exatamente essa a expressão que vais receber de volta refletida no espelho, certo? Agora, se por outro lado optares por te dedicares sempre a fazer expressões [...]
- Vídeo-Áudio do exercício em baixo - Se hoje te sentes mais em baixo... se não está tudo certo, então este texto é para ti. Nem todos os dias têm de ser perfeitos. Nem todos os dias temos de querer fazer coisas novas, ter vontade de avançar... existem dias que tudo parece negro, que tudo [...]
- Vídeo da receita em baixo - Gosto imenso de ter granola sempre pronta a usar. No entanto oor vezes não tenho tempo de fazer aquelas granolas que por mais rápidas que sejam, levam sempre o seu tempo. Cortar, envolver, levar ao forno... nem sempre é possível a todos. Então comecei a fazer a minha [...]
- Vídeo-Áudio da meditação em baixo - Primavera, chegaste e levaste o Inverno... até à próxima Inverno... És tão bem vinda - trazes tudo que foi produzido durante todo o inverno, que foi semeado no Outono e o que vai ser recolhido no Verão. É tão importante darmos a atenção às estações pois todas elas [...]
- Vídeo do artigo em baixo - Há alguns anos atrás apenas pensava que tinha de trabalhar como a sociedade nos "obriga". Tenho de estudar, tenho de tirar um curso superior, tenho de encontrar um trabalho onde ganhe muito bem, tenho de crescer hierarquicamente, tenho de, tenho de, tenho de... Não era forçada por [...]
- Vídeo do artigo em baixo - Tudo tem energia e como tal, toda a energia flui naturalmente. Nesta regra, todos nós possuímos energia, assim como os animais e os objetos. A nossa energia funde-se com energias de outras pessoas. A esta fusão chamamos de, camadas energéticas. Não têm de ser necessariamente energias negativas. São [...]
- Vídeo do artigo em baixo - Há alguns anos comecei a ter imensa vontade de falar com os anjos. Tudo apontava para isso, ouvia falar em anjos nos filmes, a qualquer lado que fosse, parecia que alguém me falava sobre os anjos. Mas o que mais me alertou foi depois de uma Leitura de [...]
- Vídeo do artigo em baixo - É possível perdoar alguém, a nós próprios ou alguma situação que não foi boa ou que nos tenha magoado? Como posso perdoar quem me fez mal? Fiz algo do qual não me consigo perdoar. Aquela situação deixou-me magoado/a e por isso não posso esquecer. Existem situações do passado, [...]
