- Vídeo-Áudio do exercício em baixo - Se hoje te sentes mais em baixo... se não está tudo certo, então este texto é para ti. Nem todos os dias têm de ser perfeitos. Nem todos os dias temos de querer fazer coisas novas, ter vontade de avançar... existem dias que tudo parece negro, que tudo [...]
- Vídeo do artigo em baixo - Há alguns anos atrás apenas pensava que tinha de trabalhar como a sociedade nos "obriga". Tenho de estudar, tenho de tirar um curso superior, tenho de encontrar um trabalho onde ganhe muito bem, tenho de crescer hierarquicamente, tenho de, tenho de, tenho de... Não era forçada por [...]
- Vídeo do artigo em baixo - É possível perdoar alguém, a nós próprios ou alguma situação que não foi boa ou que nos tenha magoado? Como posso perdoar quem me fez mal? Fiz algo do qual não me consigo perdoar. Aquela situação deixou-me magoado/a e por isso não posso esquecer. Existem situações do passado, [...]
- Vídeo do artigo em baixo - Há uns anos atrás, em 1999, comecei a dedicar-me à meditação. Não sabia bem como começar e o que é que era expectável fazer: comprei livros, velas e incensos. Durante algum tempo, sentava-me no chão bem acomodada, em cima de uma grande almofada com uma vela e um [...]
