Higiene Emocional |
Mar 26
A irritação com coisas que antes não te afetavam
Como acumular frustrações diárias esgota a tua capacidade de lidar com imprevistos.
A irritação com detalhes resulta de acumular tensões diárias. A solução é a higiene emocional: processar a frustração no exato momento em que surge.
