O mundo abala com a pandemia que se instalou devido ao virus Coronavirus (COVID-19). É muito natural que existam agora três energias que se vão instalando. A primeira que é a total descontração, a segunda a calma e confiança de que tudo se vai resolver, mas ainda há a terceira que é o pânico e a ansiedade.A preocupante evolução do quadro epidemiológico da doença COVID-19, levou-nos a pensar na energia do “dado-adquirido”, o que antes era sinónimo para se dizer “faço depois”, com a total confiança de que poderia ser feito no futuro, agora perante o cenário atual, é preciso dar valor ao que temos.A Organização Mundial da Saúde deu o nome, COVID-19, à doença que resulta das palavras “Corona”, “Vírus” e “Doença” com indicação do ano em que surgiu (2019).COVID-19 é o novo Coronavirus, que se iniciou em Dezembro na China na cidade de Wuhan e se espalhou por outros países e deriva da palavra Quero deixar-te aqui a minha palavra para te ajudar a descontrair e acalmar qualquer pânico ou ansiedade que possas ter neste momento. Aproveita estes momentos para colocar a tua fé e a fé dos que te rodeiam em movimento. É sempre mais importante pensarmos positivo, pois se o negativo atrai negativo, então o positivo atrai positivo. Assim quanto mais energia de calma e tranquilidade tu tiveres em ti, mais vais espalhar pelos que te rodeiam. Isto é a energia da psicoesfera, a energia que tu emanas para os que te são próximos para que essas pessoas possam passar para os outros, e os outros ainda para outros a seguir e assim sucessivamente este canal energético se espalha e traz a calma, a tranquilidade e a segurança ao mundo. Imagina como uma gota que cai na água e expande em circulo o movimento da água.Por isso quero deixar-te uma meditação que fiz especialmente para este momento que vivemos devido ao COVID-19, para que possas enraizar a tua energia e libertar qualquer pânico, ansiedade, medo, receio ou tensão negativa que esteja a vibrar dentro de ti. Não tenhas receio em admitir que estás mais sensível neste momento, pois ao admitires começas logo à procura de como libertar essa energia. Como sei que é importante, quero também deixar aqui o alerta sobre alguns pontos que são importantes seguires. Sei que numa altura destas em que nos é pedido para ficar em casa, o que mais apetece é mesmo sair. Aproveitas que estás em casa e só queres é terminar aquela pequena obra, arrumação ou ideia que andas há meses para fazer e precisas de comprar algo para isso, ou porque já estava na tua lista de compras aquela roupa que precisavas. Deixa para depois, neste momento foca-te em ti e procura ocupar o teu tempo (caso não estejas a trabalhar em casa). Consciência, é muito importante nesta fase, pois ainda há quem não queira aceitar que algo no mundo está diferente e neste momento temos de fazer a nossa escolha consciente para que mais rapidamente as idas ao café, a união em família à volta da mesa, as conversas coladinhas, tudo isto pode voltar mais rapidamente se rapidamente também fizermos o nosso recobro agora. Ficar em casa (se o trabalho te permitir) Evitar locais públicos (se necessário protege-te ao máximo) Manter a hidratação (a água ajuda a acalmar) Alimentação saudável – cria defesas (à base de vegetais e leguminosas) Manter a atualização (de sites fidedignos) Protege os teus animais (caso tenhas, pois eles precisam de ti) Reinicia, mantém ou inicia as meditações (ajuda a relaxar)