Mousse de chocolate com abacate

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Mousse de chocolate com abacate

Sobremesas

Esta receita de mousse de chocolate de abacate é muito simples de fazer e em poucos segundos e com poucos ingredientes temos uma sobremesa ótima.

Hoje trago-vos uma mousse muito saudável e super cremosa. A base desta mousse é o abacate, no meu livro Cozinha 100% Vegetal e Saudável encontram outra receita deste género ainda mais cremosa. Esta receita de mousse de chocolate de abacate é muito simples de fazer e em poucos segundos e com poucos ingredientes temos uma sobremesa ótima.

É importante fazer esta mousse com abacates maduros, pois são mais doces e trituram-se melhor. Esta mousse não tem açúcar refinado e nem não leva ovos, por isso também não tem colesterol mau (LDL).

Esta receita é:

Fácil de fazer
Saudável
Cremosa

Esta receita foi feita em 16 de Março de 2016 e vem do meu site antigo. Foi uma das escolhidas para estar aqui no Be Pure Inside.

Vamos preparar a receita? 😊

Mousse de chocolate com abacate

Duração 10M

Preparação Fácil

Serve 3 Doses

Chakras

Ingredientes


2	Abacates, médios e maduros
5 c. sopa	Cacau em pó
1 c. sopa	Canela em pó (opcional)
80 g	Geleia (tipo a gosto)
0.25 c. chá	Essência de baunilha ou 1 vagem (sementes) (opcional)
	Raspas de chocolate preto ou frutas, a gosto

Corta os abacates e com uma colher retira o interior dos abacates para dentro de um processador ou copo de varinha mágica.
Junta os restantes ingredientes (se utilizares a vagem de baunilha raspa as sementes) e tritura até ficares com uma consistência cremosa.
Coloca numa taça grande ou em taças individuais.
Decora com chocolate ralado ou frutas a gosto: como framboesas, groselhas ou mirtilos.

Notas

Decora também com coco ralado ou canela em pó.

Fizeste esta receita?

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Gratidão Carina Barbosa

Luz e amor,

Carina Barbosa

Olá! Sou médium da Nova Era e orientadora espiritual, com uma trajetória que começou aos 7 anos.

Trabalho com equipa de Mestres de Luz onde canalizo conhecimentos e técnicas para a cura do inconsciente promovendo uma compreensão mais profunda do propósito na vida. Ajudo a entender os teus desafios e encontrares a tua verdadeira missão.

Com um histórico em jornalismo e engenharia informática, torno a espiritualidade compreensível e acessível a todos, oferecendo uma visão única e equilibrada.

Sobre Completo

Com a minha eterna gratidão.
Luz e Amor.

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