Há uns anos atrás, em 1999, comecei a dedicar-me à meditação. Não sabia bem como começar e o que é que era expectável fazer: comprei livros, velas e incensos. Durante algum tempo, sentava-me no chão bem acomodada, em cima de uma grande almofada com uma vela e um incenso à minha frente. Ficava ali naquela posição, durante uns minutos comigo e só comigo mesma, na altura não sentia qualquer perda de tempo, o que sentia era uma energia tão boa que circulava à minha volta – que me fazia levar até onde me apetecesse naquele momento. Trabalhava a imaginação, a visualização e de olhos fechados tudo era tão bom e mágico. No entanto, mesmo com aquela envolvência, fui deixando de o fazer. As desculpas foram as mais usais – não tinha tempo; perder minutos do dia era impensável, os exames, os estudos, e podia continuar por aqui. Enfim tudo servia para evitar a meditação – para me sentar e novamente descansar naquele cantinho que é só meu, no meu conforto, com o meu Eu superior. Algo que até meses atrás era maravilhoso e não sentia qualquer perda de tempo.Com isto, passaram-se dias e semanas, meses e anos. Até que deixei completamente a meditação. Não era o esquecimento, mas a “falta de tempo” gritava mais alto e mais alto. Quando permitimos que a “falta de tempo” nos manipule, estamos a deixar o nosso Ego manipular-nos também.Deixamos de fazer tantas outras tarefas que são tão benéficas para nós, que nos fazem tão bem, apenas porque não temos tempo ou vontade de dar o passo, e acabamos por as deixar de lado. Eu sentia-me ocupada, mas não estava 24 horas ocupada. Lembro-me que estava de facto muito ocupada, a universidade “roubara-me” quase todo o tempo que tinha, todos os minutos eram ocupados pelos exames, projectos, discussões de projectos e apresentações. Mas não teria eu pelo menos alguns minutos do meu tão ocupado dia para relaxar? Para voltar ao cantinho só meu, onde eu poderia conversar comigo, sentir a minha luz, ouvir-me ou permanecer em total silêncio? Havia, de certo que havia.A meditação tem a magia de esticar o tempo como nunca me tinha apercebido antes. Dar tempo? Perguntam vocês – mas é a pura e sincera verdade que voltei a reencontrar. Nunca tinha perdido tempo, nenhum tempo de todo. Durante aquelas alturas em que meditei – posso dizer que mudou a minha vida, no momento não reparamos nos pormenores, porque a meditação é suave e vai dando-nos pequeninos passos, para que nós também nos habituemos ao chão que nos é dado. Nos momentos que meditava, tinha mais tempo para fazer o que queria, sentia-me feliz e sempre completa de ideias. A meditação também me trazia criatividade, algo que depois vim a sentir que decrescia com o passar dos anos. Aqueles minutos que reservamos para a meditação são de facto muito importantes, para podermos arrumar as ideias, os nossos pensamentos e todo o “lixo” que circula na nossa mente. Há alguns meses atrás voltei a dedicar-me à meditação diária. Passei a ter tempo para mim, para o meu Ser. A meditação, devolve o relaxamento da mente e com esta sensação conseguirmos fazer mais atividades num dia – pois quando meditamos em pouco tempo fazemos muito e quando não meditamos em muito tempo fazemos pouco. O tempo cresceu novamente como por magia. A meditação acalma o nosso copo e mente, devolve-nos a energia e permite-nos limpar tudo aquilo que já não serve para nós. Podemos ver a meditação como a nossa prática de higiene diária. Se tomamos banho, lavamos os dentes, se nos preparamos para mais um dia, porque não limpamos a nossa mente e o nosso Ser interior?Meditar, pode parecer confuso no inicio, ou impossível para algumas pessoas. Mas o que posso garantir é que a meditação é para todos nós. Todos nós somos capazes de meditar, porque todos nós podemos ser abençoados pelas boas energias que a meditação pode trazer.